Facts about Move…wist je dat…

  • Ruim 80% van je lijf uit een bewegingsapparaat bestaat?
  • We geen wortels hebben en in een bos of park staan, maar zo ontworpen bent dat bewegen een must is om te overleven?
  • Kort en intensief bewegen je hartspier sterker en gezonder maakt?
  • Om te gaan bewegen je eerst je gewoon met je kont van de bank af moet komen?
  • Ondanks je een blessure hebt, het geen excuus is om niet in beweging te komen. Met een beetje creativiteit je altijd een manier vind om toch te kunnen bewegen?